Как принимать пыльцу фото

Как принимать пчелиную обножку (пыльцу)?

Пчелиная пыльца сегодня входит в список самых полезных пчелопродуктов, а также является неотъемлемой частью апитерапии. Но, прежде чем начать принимать этот продукт, следует узнать несколько очень важных моментов, ведь от неправильного употребления можно не только не добиться пользы, но и наоборот навредить организму.

Как правильно употреблять?

Как мы помним, пыльца пчел – это все та же цветочная, только обработанная слюнными железами насекомых. В народе ее называют обножками. Преимущество этого вида продукта заключается в том, что вдобавок ко всем растительным компонентам, пчелы «вкладывают» туда и свою силу для выкармливания собственного потомства. Более того, пчелиная обножка менее аллергена для человека. Но даже хоть она имеет целый ряд преимуществ перед обычной пыльцой цветов, ее также важно правильно принимать.

Способы приема

Сегодня пчелиный полезный продукт можно встретить в двух видах, в зависимости, от которого зависит и способ приема. Первый – это пыльца-обножка, собранная и подготовленная пчелами, которую высушивают и пакуют. Ее принимают в чистом сухом виде или растворенную в воде.

Другой способ – пыльца, залитая медом (обычно майским или акациевым). В этом случае, как утверждают отечественные и зарубежные апитерапевты, цветочный продукт сохраняет в два раза больше целебных веществ. Дело в том, что со временем обножка теряет свои свойства. Через полгода после сбора до 25% полезных компонентов, через год – до 70%. С помощью меда, пыльца как бы консервируется, долго оставаясь ценным и лечебным продуктом.

Чистый или растворенный вид?

Многие, кто собирается принимать пыльцу, спрашивают, в каком виде лучше ее употреблять. Скажем сразу, что обножку лучше всего употреблять в чистом виде методом рассасывания. Под действием слюны из маленьких желтеньких горошинок высвобождаются все самые полезные компоненты и через слизистую быстро впитываются в организм. Таким образом, попадая внутрь в уже растворенном виде, полезные вещества быстрее вступают в реакцию. Другой способ – в растворенном в воде виде также приемлем, но считается менее полезным. Обычно допускается лишь тогда, когда в силу разных причин человек не может в чистом виде кушать пчелиную пыльцу.

Смеси

Этот способ приема также менее распространен и считается неким изыском лишь для тех, кто не может переносить горьковатый и специфический привкус пыльцы. Для приготовления различных смесей обножки предварительно измельчают в кофемолке до состояния порошка, а затем добавляют мед и сливочное масло. В результате получается отличное укрепляющее средство с хорошей усваиваемостью. Также вместо масла можно использовать варенье или малиновый джем.

Дозировка

Все апитерапевты склоняются к единому мнению, что в сутки взрослый человек должен употреблять не более 32-х граммов пчелиной пыльцы. Это как раз то количество, когда наш организм сможет хорошо справиться со всеми компонентами и усвоить ценные аминокислоты. Для взрослого человека в качестве профилактики в день суточной нормой обножки будет 12-15 граммов, это примерно десертная ложка с горкой. В лечебных целях суточная дозировка можно составить до 20-25 граммов, редко до 30. Это легко объяснить тем, что помимо пыльцы, из другой пищи мы также получаем различные аминокислоты.

В какое время суток нужно принимать продукт?

Лучше всего этот пчелиный продукт принимать утром натощак за полчаса до завтрака. В это время суток можно сразу использовать всю суточную дозу препарата или разделить на две части. Вторую можно применять около около двенадцати часов или перед ужином за 30-40 минут. Обножки следует тщательно рассасывать во рту до полного растворения. При этом нельзя запивать водой после употребления препарата. Любую жидкость можно пить лишь спустя 20-30 минут. Также не стоит принимать пыльцу после шести часов вечера на ночь, так как этот продукт действует очень возбуждающе на нервную систему и может быть причиной бессонницы.

Сколько времени?

В качестве профилактического средства пчелиную пыльцу не следует принимать больше месяца. Лучше всего в год делать три небольших курса по 2-3 недели. Первый курс – в декабре с целью поддержки иммунитета, второй – в январе, как профилактика гриппа и ОРВИ и третий – в апреле для поддержания витаминного баланса в организме. Курс лечения при различных заболеваниях уточняется с апитерапевтом и обычно длится в среднем 20 дней.

Для иммунитета

Пчелиная пыльца считается одним из главных продуктов, которые способствуют пополнению организма витаминами и повышению иммунитета. В ней находятся все самые необходимые компоненты, которые требуются организму для нормальной работы. Итак, первое, что нужно сделать – это начать пить пчелиную пыльцу по половинке чайной ложки три раза в день (в итоге 20 грамм). Такой курс проделать один месяц. Также очень полезно приготовить следующие целебные смеси.

Рецепт на отваре трав

Инструкция его приготовления очень проста. Нам понадобится: пыльца – обножки, цветки ромашки лекарственной, мед цветочный.

Приготовление

  • Приготовить настой из цветков лекарственной ромашки (две столовых ложки на стакан воды);
  • В теплый отвар всыпать чайную ложку пыльцы и три столовых ложки меда.

Такое средство пить два раза в день по одному стакану. Курс проделать неделю.

Медовая смесь

Очень полезно в сезон гриппа и простуды применять следующую смесь. Два стакана меда любого сорта смешать со стаканом обножек, перемешать и употреблять по одной столовой ложке три раза в день курсом три недели. Уже после первой недели вы почувствуете прилив сил, бодрости и хорошее самочувствие. Инструкцию этого препарата предлагает много апитерапевтических справочников.

Детям

Лечебная суточная доза пчелиной обножки для детей рассчитывается в зависимости от возраста. Так, например, детям от трех до пяти лет можно в день употреблять не больше 4 грамм, от шести до двенадцати – 8 грамм, от двенадцати и старше – 12 грамм. Напомним, что в одной чайной ложке пыльцы содержится пять грамм, в столовой – 15 грамм. Прежде чем давать ее детям, следует провести тест на аллергическую реакцию. Немного растворить слюной горсть обножек и приложить к тыльной стороне руки. Если покраснения и зуда нет, можно смело принимать.

Несколько советов по употреблению

  • Приобретайте натуральный продукт, собранный пчелами, только у проверенных продавцов;
  • Если покупаете пыльцу в капсулах, тогда раскрывайте желатиновую оболочку и пейте в чистом виде;
  • Рассасывайте обножки, как леденец;
  • Для улучшения вкуса можно добавлять только мед;
  • После приема пыльцы не есть и не пить в течение получаса;
  • Не употреблять на ночь.

Если соблюдать все эти нехитрые, но важные правила и соблюдать рекомендуемую дозировку, уникальный продукт пчеловодства принесет много пользы.

Видео

Есть вопросы и нужны ответы?
Задать вопрос специалисту
Оставить отзыв — мнение