Мед лимон и другие для похудения фото

Худеем благодаря лимону, меду и имбирю

О пользе имбиря, меда, лимона можно говорить очень долго, по отдельности они прекрасно зарекомендовали себя как жиросжигающие продукты. Но сочетание их вместе создает поистине уникальную смесь, которая отлично способствует похудению. Рассмотрим интересные рецепты с сельдереем, чесноком и водой.

Рецепты приготовления

Не секрет, что имбирь сегодня занимает одну из лидирующих позиций в списке продуктов, помогающих убрать лишний вес. Главная особенность имбиря в том, что он, одновременно утоляя жажду, выводит из организма вредные токсины и шлаки. При этом такими качествами обладает как обычный чай с использованием этого растения, так и его настойка. Рассмотрим несколько самых действенных рецептов для похудения чая с медом, лимоном и имбирем.

Рецепт №1 – классический чай

Для приготовления этого чая нам понадобится:

  • 70 грамм имбиря;
  • Одна десертная ложка меда;
  • Половинка лимона;
  • Полтора литра воды

Чтобы приготовить такой чай, лучше использовать кипяченую очищенную бутилированную воду. Имбирь следует очистить от кожуры и порезать небольшими кусочками. Точно так же очистить лимон и порезать кусочками. Залить их в термосе кипятком и оставить настаиваться несколько часов. По истечении времени в кружку с напитком добавить десертную ложку меда и пить небольшими глотками.

Рецепт №2 – восточный чай

Этот чай носит название благодаря своему широкому распространению в восточных странах. Этот чай ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жиры, усиливает кровообращение.

Для приготовления этого чая нам понадобится:

  • 2 литра кипятка;
  • Половинка лимона;
  • Корень имбиря;
  • Две ложки зеленого чая;
  • Три десертные ложки цветочного меда

Для того чтобы приготовить этот чай, имбирь следует очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. В термос засыпать получившуюся стружку, выдавить сок лимона, засыпать зеленый чай и залить кипятком. Настаивать три часа. После этого, чай процедить, добавить мед и пить не меньше полтора литра в сутки.

Как правильно использовать сочетание этих продуктов?

Для того чтобы имбирный напиток принес пользу, следует помнить несколько важных моментов.

  1. Во-первых, напиток нужно пить каждый день длительный период, чтобы получить позитивный результат.
  2. Во-вторых, последнюю чашку такого чая выпивать не позднее девяти часов вечера, чтобы не препятствовать сну.
  3. Не нужно добавлять много имбиря, даже небольшой кусочек имеет свою пользу.
  4. Всегда необходимо процеживать напиток.

Чай плюс физкультура

Стоит отметить, что одно использование чая без изменения привычного образа жизни и отказа от жирной пищи не поможет избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что этот напиток усиливает обмен веществ и приток крови к лимфе тканей, но для хорошего результата, нужно помочь организму сжечь лишний жир. Важно из рациона исключить мучные и жирные изделия, крахмалистые продукты. Также важно давать нагрузку на мышцы проблемных зон, заниматься физической активностью. Помните, что только комплекс всех усилий поможет достичь хорошего результата. Без всего этого имбирь с другими продуктами не сделает тело стройнее.

Лимон с медом

Мед пчёл и лимон для скорого похудения сегодня используется как отдельно, так и в комплексе многих диет. Этот рецепт имеет очень древние корни и известен нам благодаря Аюрведе. Но, как мы уже говорили, использование только этих двух продуктов не даст быстрого результата. Суть их использования заключается в том, что продукты ускоряют сжигание жира, выводят из организма вредные вещества. Но чтобы увидеть позитивные изменения следует применять напиток не один и даже не два месяца. Но зато результат сохранится надолго.

Как действует?

Мед, как известно, это диетический продукт, который насыщает организм полезными веществами и аминокислотами. Но такими качествами обладает только «живой» продукт, то есть, тот, который не поддавался термической обработке. От настоящего меда не поправляются, он, наоборот, способствует улучшению обмена веществ и даже повышает желчеотделение. Лимон, в свою очередь, благодаря витамину С способствует выведению солей, повышает секрецию желудочного сока, усиливает пищеварение.

Как принимать?

Лимон и мед для похудения принимается утром натощак. Для этого в стакан теплой воды добавляется 2 чайные ложки свежевыжатого сока цитруса и чайную ложку пчелиной сладости. Следует помнить, что сладость, как и лимон нежелательно добавлять в кипяток, только в теплую воду. Также такой напиток нужно пить весь день перед каждым приемом пищи. При этом такую смесь нужно пить залпом, потом сделать небольшую физическую нагрузку. Это препятствует быстрому всасыванию пчелиного продукта в желудок. Нельзя принимать такую смесь в случаях, если на один из компонентов имеется аллергия. Во всех остальных случаях напиток не имеет противопоказаний.

Добавим чеснок

Это такое особое сочетание, казалось бы, на первый взгляд несовместимых продуктов является еще одним действенным способом для сжигания жира. Чеснок является не только отличным иммунным средством и фунгицидным, но он также помогает убрать лишние килограммы с талии. Главное, что чеснок предотвращает процессы брожения в кишечнике. Самым популярным средством для этого является смесь лимона, нектара пчел и чеснока. Для этого четыре очищенные головки чеснока и столько же цитрусов нужно вместе пропустить через мясорубку, добавить три столовых ложки пчелопродукта и залить тремя литрами теплой воды. Принимать три раза в день по 100 грамм.

Добавим корицу

Корица, главный ингредиент аппетитных булочек и конфет, также помогает не только набирать вес, но и его снижать. Попадая в организм, эта приправа стабилизирует инсулин. Более того, сочетание корицы, пчелиной сладости и лимона помогает улучшить пищеварение и улучшить состояние кожи. Регулярное употребление корицы и меда очистит кишечник от газов и паразитов. Всего достаточно на ночь пить стакан воды с чайной ложкой меда, половиной чайной ложки корицы и с несколькими дольками лимона, чтобы уже через месяц увидеть результат.

Добавим сельдерей

Сельдерей – популярный продукт кулинарии, который является отличным средством очищения кишечника и для снижения веса. Смесь готовится в следующей пропорции. На один килограмм корней сельдерея нужно взять 3-4 лимона и стакан янтарного лакомства. Сельдерей измельчается в мясорубке, и добавляется мед, хранить в холодильнике и принимать по одной столовой ложке три раза в день до еды за полчаса. Уже за две недели можно сбросить 4 лишних килограмма.

Отзывы

Что касается отзывов, то можем сделать вывод, что средства с медом и лимоном хорошо применять в комплексе с диетой и физическими нагрузками. Сами продукты дают видимый результат лишь в тех случаях, когда организм не сильно зашлакован, а лишний вес составляет 5-10 килограмм. Большинство женщин, попробовавших эти все рецепты, оставили позитивные отзывы.

Имбирный чай для похудения (видео)

Есть вопросы и нужны ответы?
Задать вопрос специалисту
Комментарии (7)
  • Avatar

    praandreyka

    |

    хороший способ,обязательно попробую

    Ответить

  • Avatar

    praandreyka

    |

    Я попробую,о результате напишу позже

    Ответить

  • Avatar

    Елена

    |

    Рецепты красоты на основе меда, лимона и разных трав были известны еще в древние времена практически во всех уголках мира. И сейчас много фирм при изготовлении кремов и мазей используют эти компоненты. А в этих рецептах вы уверены, что никакой химии к вам в организм не попадет, ведь тут все натуральное! Главное, что бы ваш организм не имел аллергических реакций на мед или цитрусовые!

    Ответить

  • Avatar

    atlantida

    |

    Вот корица с имбирем, думаю лучший вариант добавки. И конечно не забываем про дозировки, особо меда и корицы.Сорт меда лучше выбрать с меньшем содержанием фруктозы.

    Ответить

  • Avatar

    Katerina

    |

    имбирь — это впринципе друг девичьей красоты. и в этом рецепте, именно благодаря ему, мед сохраняет свою пользу, но при этом теряет калорийность.

    Ответить

  • Avatar

    Кира

    |

    Я когда-то (так сказать, по молодости :D ) в чай набухала приправы имбирь :))) вот это было фу! Только потом мне сказали, что нужно свежий корень добавлять!
    Посоветую ваш рецепт подружке, она страдает от лишнего веса, потом отпишусь о результатах ;)

    Ответить

  • Avatar

    Настя ,,Прыг-Скок,,

    |

    Чай с имбирем и чесноком для похудения. Вам потребуется 2 л воды, 4 см корня имбиря, 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить, мелко нарезать, чеснок нарезать кружочками. Залить кипятком, настаивать в термосе час. Процедить чай и хранить в термосе. Пить в течение дня.

    Ответить

Оставить отзыв — мнение