Мед и корица

Полезные свойства и противопоказания корицы с медом

Мед и корица — интересное сочетание, незаменимое при некоторых заболеваниях. Оба этих продукта полезны в отдельности, а совместно представляют собой еще большую ценность.

Мед и корица

Полезные и лечебные свойства корицы и меда

Смесь является уникальным лечебным средством, обладающим максимальным количеством полезных компонентов. Благодаря ей могут эффективно устраняться определенные проблемы со здоровьем. Получаемый продукт:

  1. Содержит множество витаминов, микро- и макроэлементов. С его помощью можно избавиться от вирусов и бактерий, укрепить иммунитет.
  2. Снимает воспаления, уменьшает отечность, нормализует обменные процессы (к примеру, баланс жидкости).
  3. Способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, восстановлению работы сердца, предотвращению инфаркта, замедлению возрастных изменений, происходящих в венах и артериях.
  4. Оказывает положительное действие на нервную систему. Благодаря ему можно избежать значительных психологических травм при стрессе и нервных нагрузках на организм.

Состав тонизирует, способствует увеличению выработки лимфоцитов. Его применяют при атеросклерозе, ишемии, тромбозе, прединфарктных состояниях. Медовая вода с корицей рекомендуется к приему детям, так как она развивает мышление и внимание, улучшает память. Иногда в организме женщины или мужчины происходят гормональные изменения. Смесь является хорошим средством по уходу за кожей и используется в косметологии. Она укрепляет волосы, которые становятся живыми и приятными на ощупь. Их объем увеличивается, а рост ускоряется.

Маска для волос из меда с корицей

Благодаря напитку с корицей чувство голода становится приглушенным, поэтому употребляющий имеет возможность отказаться от гастрономических соблазнов. Дело в том, что в корице с медом содержатся углеводы, не позволяющие на протяжении дня резко повышаться или понижаться сахару в крови (данное обстоятельство и провоцирует появление аппетита). Состав применяется и при желании что-нибудь перекусить вечером или ночью. Смесь питательна и утолит чувство голода, и не будет «лежать» в желудке, делая ночь бессонной. Сахар, содержащийся в меде, хорошо усваивается, в связи с чем беспокоиться за его «отложение» не следует. Убрать лишний вес поможет рецепт корицы с медом, применяемый в качестве обертываний:

  • мед немного нагревается на водяной бане;
  • ингредиенты смешиваются в пропорции 3:1 и наносятся на участки тела (живот, бедра, ягодицы);
  • эти места заматываются пищевой пленкой, сверху они утепляются;
  • смесь держится полчаса, затем смывается.

Как пить корицу с медом для похудения — рецепты

Применять мед с корицей, полезные свойства которых неоспоримы, рекомендуется за 30 минут до утреннего приема пищи. Если такое правило войдет в привычку, то можно преодолеть состояние утреннего бессилия и поддержать обмен веществ на необходимом уровне. Данный состав способствует избавлению кишечника от бактерий и микробов, провоцирующих замедление работы нервной системы. Быстро похудеть поможет кофе с медом и корицей. Приготовить его можно следующим образом.

Кофе с медом и корицей

  1. В стакан наливается кипяток.
  2. В него добавляются половина маленькой ложки коричного порошка, половина ложки растворимого кофе.
  3. После остывания в смесь кладется ложка меда и он перемешивается.
  4. Первую половину можно выпить сразу, а вторую оставить на следующую половину дня.

Паста готовится следующим образом.

  1. Чайная ложка корицы смешивается с двумя маленькими ложками меда.
  2. Через 10-15 минут (когда произойдет полное растворение корицы) пасту можно использовать.

Необходимо съедать маленькую ложку после пробуждения, и это же количество перед сном. Делается это медленно, как при приеме леденца. Не возбраняется намазывать пасту на завтрак на ржаной хлебец. В борьбе с лишними килограммами помогут и нижеприведенные рецепты.

Напиток с корицей и медом для похудения

В 200 г кипятка добавляется половина маленькой ложки коричного порошка. Состав оставляется для настоя на полчаса. В него кладется маленькая ложка меда. Половина напитка выпивается после приготовления, а другую оставляем и выпиваем натощак.

Чай с медом и корицей для похудения

  1. ​В заварочную посуду с чаем добавляется маленькая ложка корицы и 1-3 коричных палочки.
  2. Состав заваривается и употребляется в качестве обычной заварки.
  3. По желанию в него добавляется молоко.

Особенно этот чай полезен диабетикам второй стадии.

Вода с медом и корицей для похудения

  1. ​Палочка корицы измельчается.
  2. Она заливается 200 г кипятка.
  3. В остывший состав добавляются большая ложка меда и сок четвертой части лимона.

Вода с корицей и медом

Употреблять такую воду нужно дважды в день, разделяя один стакан на утро и вечер. Можно воспользоваться и дополнительными рецептами:

  1. Столовая ложка корицы добавляется в литр теплой воды. Сюда же отправляются две большие ложки меда. Состав перемешивается и употребляется вместо воды. Максимальное количество для одного дня — 2,5 литра.
  2. В стакане кипятка размешиваются чайная ложка корицы и такое же количество молотого имбиря. Смесь настаивается и остывает. В него добавляются большая ложка меда и половина чайной ложки лимонного сока.

Кефир или коктейль для похудения

  1. В стакан нежирного кефира добавляется чайная ложка корицы. В этом составе напиток употребляется натощак в утреннее время. Если добавить в него немного красного перца, то это будет способствовать нормализации обмена веществ.
  2. 3-4 яблока очищаются и трется на мелкой терке. В данное пюре добавляются стакан обезжиренного кефира и чайная ложка корицы. В этом составе рекомендуется принимать напиток по утрам и вечерам.

Возможные противопоказания

Несмотря на полезные свойства корицы с медом, противопоказания у состава тоже есть и его применение может спровоцировать обратный эффект. Смесь должна употребляться в небольших объемах — не больше стакана в сутки. В противном случае не исключены:

Головные боли и сонливость

  • головные боли;
  • сонливость;
  • упадок сил;
  • депрессия.

У данного состава есть и противопоказания. От его употребления лучше отказаться людям с:

  • проблемами желудка и кишечника;
  • заболеваниями почек.

В данном продукте содержится кумарин, негативно влияющий на последние и провоцирующий обострение. Отказаться от средства нужно беременным женщинам, так как оно приводит к выкидышу.

Внимание! Противопоказания корицы с медом существенны: оба этих продукта являются мощными аллергенами. Употреблять состав необходимо осторожно, а людям, у которых возникает сыпь на данные компоненты, лучше отказаться от приема.

Рассуждать о том, чем полезна корица с медом, можно бесконечно. Продукт является практически универсальным и позволяет справиться со многими проблемами, однако не следует забывать и про противопоказания, которые у смеси все же имеются. Срок диеты должен составлять от двух до шести недель в соответствии с динамикой: при снижении веса и не достижении нужного результата следует отказаться от диетического курса на 2 месяца, после чего повторить его вновь. В любом случае лучше всего предварительно проконсультироваться с терапевтом, который порекомендует данный продукт или откажет в его употреблении.

Есть вопросы и нужны ответы?
Задать вопрос специалисту
Оставить отзыв — мнение